您現在的位置： 九江男性如何提高精子存活率？
九江男性如何提高精子存活率？醫大醫院專家表示：隨著現代生活節奏的加快，以及不良的生活方式，很多男性精子的成活率降低了，精子質量的好壞影響著受孕能否成功，因此，如何提高精子存活率引起了很多男性患者的關注，專家說，提高精子成活率首先要找出精子
九江男性如何提高精子存活率？醫大醫院專家表示：隨著現代生活節奏的加快，以及不良的生活方式，很多男性精子的成活率降低了，精子質量的好壞影響著受孕能否成功，因此，如何提高精子存活率引起了很多男性患者的關注，專家說，提高精子成活率首先要找出精子成活率低的原因，及時進行預防和治療，才能治愈。
【精子存貨活率低是什么原因?】
1、男性體內缺乏鋅、硒等微量元素，對精子活動率低也會有一定促進效果。鋅具有影響腦垂體分泌促進性腺激素，促進性腺發育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動力，能夠防止精子過早地解體，有利于與卵子結合，形成正常的受精卵; 硒也是一種微量元素，缺乏可能導致精子活動率低.
2、情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。
3、煙酒成份荼毒精子 根據醫學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精漿中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量;另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。
4、精子不耐高溫高熱 “低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。
【專家建議您可通過以下方式來提高精子存活率：】
一、首先要調整不良生活起居習慣。不良的生活習慣會導致精子的活力下降。如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。
正如我們所知曉的那樣，精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，我們應保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。
二、要注重養生養腎。
1、注重調整飲食結構、充養腎精。因此，在飲食結構中，要注重多攝入高蛋白和富于營養的食物(中醫通常將這類食物稱為血肉有情之品，如蝦、魚、海參、牛肉、羊肉、鹿肉等)。
2、減少對腎精的耗損。但注重后天的調養，加強對腎精的補充和養護，則是行之有效的。
3、要慎用保健類的藥物物或補品，人們通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，更為普遍的情況是濫用補腎的保健藥物和食品。
無論是從中醫的理論方面來評判，還是從臨床的現實案例來分析，教訓是不勝枚舉的。陽虛患者服用補陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物、物就會火上澆油。
4、要減少疾病的感染，特別是生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。因為，精液被感染后會顯著影響精子的活力，就好比將魚養在污水里一樣。從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活。所以，關于如何提高精子活動率應提倡安全而衛生的性生活。
【溫馨小貼士】：
九江男科醫院推出的“便捷門診”患者可以通過在線咨詢，男科 專家在線為您解答相關疾病問題，實現咨詢、掛號全程的“零等候”。如需 幫助，【點擊在線咨詢】我院專家，我們將竭誠為您服務。
其他咨詢方式——名醫專家咨詢QQ： 咨詢電話：
九江醫大醫院地址：九江市沙坪壩區天陳路27號（九江市沙坪壩長途汽車 站對面）
