石河子預防前列腺增生怎么做

　　是一個困擾男性的疾病，其病因病理各有不同，同時又可分為急慢性病菌性前列腺增生，急慢性非病菌性前列腺增生，以及慢性頑固性前列腺增生等。對此，男性應該了解預防前列腺增生的方法有哪些?如何預防前列腺增生?預防前列腺增生怎么做?

　　1、忌擠壓

　　前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，后面有直腸擠著，因此前列腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成前列腺的擠壓，比方說騎自行車，梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在前列腺上，特別是長時間在顛簸路面騎行，會造成前列腺的充血水腫。

　　2、生活要規律

　　不能勞累過度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒等。感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復發作。

　　3、忌煙酒、辛辣食物

　　前列腺是一個對煙酒和辛辣食物十分敏感的器官，飲酒后前列腺增生患者全身血液循環迅速、神經興奮，前列腺會出現充血、細胞水腫，尿道受到擠壓。

　　4、注意保暖

　　前列腺受冷后會出現充血、淤血、氣血瘀滯，會誘發無菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者應注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石頭上。

　　5、注意個人衛生

　　男性前列腺距離尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的病菌、病毒、支原體、衣原體、霉菌等病原菌會順著尿道逆行至前列腺而造成感染。

　　6、少吃肉類食品

　　肉類食品及酸性食品(如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病。

　　7、按時檢查前列腺

　　前列腺增生患者患前列腺炎時，會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢，這些分泌物長時間淤積在前列腺內部，可集中加重前列腺增生。所以要按時去醫院進行清理和檢查。

　　男性的前列腺是比較脆弱的腺體，如果不能做好相關的護理就很容易患上疾病，而前列腺增生就是比較常見的一種前列腺疾病。前列腺增生是一種危害男性健康的嚴重疾病，這一疾病病情嚴重的時候很可能會導致患者排尿困擾甚至患上尿道炎等。所以，男性了解預防前列腺增生的方法是非常重要的!