早泄，你知道如何預(yù)防嗎？

男性朋友在性生活中，50%以上的性交活動(dòng)不能讓女方達(dá)到性高潮。 陰莖進(jìn)入陰道后，連續(xù)抽動(dòng)不足30次，或不超過(guò)3分鐘便已射精。勃起后，未進(jìn)入陰道便已射精。如果有這些癥狀，您已經(jīng)患有早泄了。工作壓力大，精神緊張，房事頻繁，手淫過(guò)度也能導(dǎo)致早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹(shù)立信心，配合治療。

患有早泄除了及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療外，還應(yīng)該積極預(yù)防: 　　
     
第一招、節(jié)房事，戒手淫

長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。

 第二招、消除心理因素
夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

發(fā)現(xiàn)早泄應(yīng)該及時(shí)治療

第三招、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息。

第四招、處理好人際關(guān)系

處理協(xié)調(diào)好家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。

第五招、積極治療

積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

早泄除了進(jìn)行積極的進(jìn)行預(yù)防之外，比較嚴(yán)重的患者應(yīng)選擇正確的治療方法，以免除后顧之憂。

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