男性如何防止性欲低下

男性如何防止性欲低下

性欲低下是讓很多男性很頭疼的問題，性欲低下指的是男性反復或者持續性的對性生活沒有欲望或者是欲望不足，男性性欲低下對夫妻間的性生活有很大的影響，所以男性在日常的生活中一定要注意預防性欲低下。那么男性性欲低下該怎么辦?下面九江醫大男科醫院專家為大家講解性欲低下的預防。

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1、防治性欲低下需要夫婦雙方的配合。共同培養性生活的樂趣。有經驗的夫妻能正確調整性生活的規律，在瑣事面前給性生活讓路。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。

2、盡量使夫妻間的性欲同步產生：由于男女心理和生理上存在著差異，所以應避免一方沖動已起，而另一方還無動于衷;或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現性興奮。這些都會導致性欲望的淡化。了解對方的性欲特點、尊重對方的感情，性生活前做必要的調情準備，使彼此性欲同步產生共入高潮，是性生活和諧的關鍵。

3、和善的夫妻關系對防治性欲低下甚為重要：性生活是兩個人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠得不到滿足的。夫妻恩愛、同歡共享伉儷之樂是順乎自然的。現代醫學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現性功能障礙。因此，當遇到性生活不協調時，夫妻間應交流一下各自的性感受，幫助對方克服性生活中的消極因素，是防治性欲低下的又一關鍵。

4、有些藥物能導致性功能下降：如鎮靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用這些藥物時應提起注意。那么，藥物是否也可以提高人的性欲呢?科學研究已經證實，適量的維生素和礦物質可以增強人的性欲。另外，服用些中藥(如枸杞子、人參、鹿茸等)來提高性欲也有很好效果。

通過上述的介紹,相信大家對“男性如何預防性欲低下”有所了解，事實上養成合理的生活習慣和良好的心理素質是預防男性性欲減退的最好方法。如你還有疑問請點擊專家在線咨詢或撥打.