冬季如何預(yù)防前列腺炎來襲？

冬季如何預(yù)防前列腺炎來襲？冬至一過，天氣驟然變涼，九江連日被陰雨籠罩，九江醫(yī)大男科診療中心接待了不少男性患者，都因為前列腺炎復(fù)發(fā)前來尋求解決之道，在此，醫(yī)大男科中心韓榮亮教授為大家講解冬季如何預(yù)防前列腺炎來襲，希望男性朋友引起重視。

冬季如何預(yù)防前列腺炎？專家提醒，預(yù)防重任還要做到“三要三不要”。

預(yù)防前列腺炎之“三要”：

一要注意保暖：前列腺是典型的“懼冷怕熱”的器官，冬天天寒，前列腺也易受涼。寒冷刺激使交感神經(jīng)興奮性增強，致使腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，帶來前列腺慢性充血，誘發(fā)前列腺炎在此發(fā)作。

二要適當(dāng)運動：天一涼人就懶散起來，很多男性朋友就取消了戶外運動，其實，適當(dāng)?shù)倪\動也是預(yù)防前列腺炎的重要手段。運動促進(jìn)血液循環(huán)，同時能夠為前列腺保溫，提高機(jī)體的免疫能力。

三要作息有規(guī)律：天冷都喜歡睡睡懶覺，很多男性甚至干脆晚睡晚起，這對前列腺炎的發(fā)作無疑是個“大幫手”，不規(guī)律的作息，致使前列腺運作規(guī)律跟著紊亂，致使前列腺分泌功能失調(diào)，誘發(fā)新一輪的“前線危機(jī)”。

預(yù)防前列腺炎之“三不要”

一不要久坐：久坐不動是所有人在冬季習(xí)慣，但是男性朋友還需注意了，久坐使前列腺時刻處于壓迫狀態(tài)，長時間的壓迫造成血管充血，誘使前列腺炎在此發(fā)作。

二不要過多飲酒：酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，血管擴(kuò)張引起臟器充血也是明顯的，前列腺往往首當(dāng)其沖。一些男性由于長期飲酒，甚至酗酒，慢性前列腺炎處于蟄伏期，一遇天冷受涼，便病情加重，呈“病來如山倒”之勢。

三不要憋尿：冬天很多人不自覺的減少了飲水和排尿的次數(shù)，這是不正確的，多飲水、多排尿有助于身體毒素的代謝，而憋尿則加重了膀胱的負(fù)擔(dān)，膀胱充盈壓迫前列腺，以至于前列腺炎發(fā)作。

前列腺炎病因復(fù)雜，治療時需嚴(yán)查直接致病因素和潛在影響因素，從根本上杜絕前列腺炎再次發(fā)作。而目前很多治療方法都只能治標(biāo)，無法完全根除病灶，一旦氣溫驟變前列腺炎便呈現(xiàn)出“春風(fēng)吹又生”之勢。因此，治療前列腺炎，還得尋求一種高效、徹底的療法。

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