冬季如何預(yù)防前列腺炎來襲?
九江醫(yī)大醫(yī)院專業(yè)男科,至此初冬之際,為廣大男性朋友帶來健康大講堂——教您如何預(yù)防前列腺炎,希望山城男性遠(yuǎn)離前列腺炎,健康過冬,幸福過年。
冬季如何預(yù)防前列腺炎來襲?冬至一過,天氣驟然變涼,九江連日被陰雨籠罩,九江醫(yī)大男科診療中心接待了不少男性患者,都因為前列腺炎復(fù)發(fā)前來尋求解決之道,在此,醫(yī)大男科中心韓榮亮教授為大家講解冬季如何預(yù)防前列腺炎來襲,希望男性朋友引起重視。
冬季如何預(yù)防前列腺炎?專家提醒,預(yù)防重任還要做到“三要三不要”。
預(yù)防前列腺炎之“三要”:
一要注意保暖:前列腺是典型的“懼冷怕熱”的器官,冬天天寒,前列腺也易受涼。寒冷刺激使交感神經(jīng)興奮性增強,致使腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張,帶來前列腺慢性充血,誘發(fā)前列腺炎在此發(fā)作。
二要適當(dāng)運動:天一涼人就懶散起來,很多男性朋友就取消了戶外運動,其實,適當(dāng)?shù)倪\動也是預(yù)防前列腺炎的重要手段。運動促進(jìn)血液循環(huán),同時能夠為前列腺保溫,提高機(jī)體的免疫能力。
三要作息有規(guī)律:天冷都喜歡睡睡懶覺,很多男性甚至干脆晚睡晚起,這對前列腺炎的發(fā)作無疑是個“大幫手”,不規(guī)律的作息,致使前列腺運作規(guī)律跟著紊亂,致使前列腺分泌功能失調(diào),誘發(fā)新一輪的“前線危機(jī)”。
預(yù)防前列腺炎之“三不要”
一不要久坐:久坐不動是所有人在冬季習(xí)慣,但是男性朋友還需注意了,久坐使前列腺時刻處于壓迫狀態(tài),長時間的壓迫造成血管充血,誘使前列腺炎在此發(fā)作。
二不要過多飲酒:酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品,血管擴(kuò)張引起臟器充血也是明顯的,前列腺往往首當(dāng)其沖。一些男性由于長期飲酒,甚至酗酒,慢性前列腺炎處于蟄伏期,一遇天冷受涼,便病情加重,呈“病來如山倒”之勢。
三不要憋尿:冬天很多人不自覺的減少了飲水和排尿的次數(shù),這是不正確的,多飲水、多排尿有助于身體毒素的代謝,而憋尿則加重了膀胱的負(fù)擔(dān),膀胱充盈壓迫前列腺,以至于前列腺炎發(fā)作。
前列腺炎病因復(fù)雜,治療時需嚴(yán)查直接致病因素和潛在影響因素,從根本上杜絕前列腺炎再次發(fā)作。而目前很多治療方法都只能治標(biāo),無法完全根除病灶,一旦氣溫驟變前列腺炎便呈現(xiàn)出“春風(fēng)吹又生”之勢。因此,治療前列腺炎,還得尋求一種高效、徹底的療法。
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